Om du känner att du skulle vilja prova yoga, men tror att det kan vara för fysiskt utmanande för dig just nu, kontakta mig så kan jag sätta ihop en klass utifrån dina behov. Yin yoga brukar passa de flesta, men det finns även möjlighet att sätta ihop en lugnare ”hatha klass” där fokus är flexibilitet och flöde, ”mjuk yoga”.

OBS! Jag är inte utbildad inom mediyoga så du måste ha kollat med din läkare att det är ok att du yogar. Det jag kan göra är att sätta ihop en klass som är anpassad för dig som behöver ta det lite lugnare.

Tveka inte att höra av dig om du har frågor!